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春季多吃葱姜蒜助身体阳气生发
2022-03-30
葱、姜、蒜可增食欲、助春阳,还具有杀菌防病的功效,预防呼吸道感染。 1、生姜 健脾温胃,增进血液循环,鼓舞阳气升发,除胃寒。可以治疗初起风寒 感冒 、外感咳嗽等...
管住嘴 迈开腿 多喝水 按点睡 好的生活习惯有效防治糖尿病
2022-03-30
日常生活中很多人饱受着糖尿病的折磨。得了糖尿病要怎么办?要怎样防治?管住嘴、迈开腿、多喝水、按点睡是备受推崇的黄金法则。本文带您了解糖尿病的防治与调养。 糖尿病...
吃饺子最好搭配点主食
2022-03-29
饺子是我国的传统美食,在营养价值上也非常值得称道。 首先,从饺子的食材构成方面看,外表包裹面粉,富含碳水化合物;里面的馅有肉、多种蔬菜、豆制品、海鲜等等,馅料的...
想远离肾脏病饮食上需低盐低脂
2022-03-29
肾脏是人体的重要器官,主要生理功能是通过排尿来排泄体内代谢产物,维持水、电解质和酸碱平衡。 专家介绍,肾在中医学中不仅仅指肾脏,而是一个整体的概念。中医认为肾为...
运动和学习本是相亲相爱一家人
2022-03-28
2022年北京冬季奥运会上,18岁少女谷爱凌摘得2金1银。被她滑雪技巧惊艳的同时,大家还发现,她不仅是冠军,还是学霸,曾以高分考入美国斯坦福大学。什么样的家庭教...
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