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怎样食用大蒜效果更好
2022-04-15
怎样食用大蒜效果更好 大蒜是个宝，常吃身体好、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌等谚语是人们健康经验的总结。要想使大蒜发挥应有的营养功效，在吃法上必须有所讲究。那么，大...
糖盐酱醋什么时机放最好呢？
2022-04-15
糖盐酱醋什么时机放最好呢？ 每家厨房里，都离不开盐、醋、酱油、白糖、料酒等几种或十几种调料。但 做菜 的时候，先放哪个后放哪个，什么时机放最好呢？ 其实，放调料...
早餐燕麦粥让我喝出好心情
2022-04-14
早餐 燕麦粥让我喝出好心情 生活中，不少食物除了具有丰富的营养外，还有着特殊的食疗功效。比如一些开心食物，人体摄取后，可常保心情开朗。 燕麦便是营养师极力推荐的...
吃得少又清淡胆固醇为何居高不下？
2022-04-14
吃得少又清淡胆固醇为何居高不下？ 刘女士最近拿到了单位体检报告书，报告结果和往年一样，无高血糖和高血压，就是胆固醇偏高。刘女士今年58岁，身高165厘米，体重4...
常吃山药可以助五脏、强筋骨
2022-04-13
常吃山药可以助五脏、强筋骨 山药虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。自古以来，山药一直被视为物美...
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